インソムニア

といっても映画の話ではなくて・・・

ここ最近どうも不眠症でして。
前は眠剤飲んでも飲まなくてもコロッと寝ていたんだけど、最近はマイスリー飲んだ後に1?2時間ぐらい眠れないなんて事もあったりして。

あと中途覚醒が酷くて、3?4時間ぐらいでよく目が覚めてしまいます。
運がいいとその後またすぐに眠れて、運が悪いとそこからなかなか眠れず。

そんな感じで今週も不眠になりながら会社に行って、仕事中によくこっくりこっくりとしていたのですが、今日はとうとう怠くて休んでしまいました。

前は眠るのが得意技だったんだけどなぁ。
のび太ほどではないにしても、かなり寝付きがよかった方でした。
しかも自分だけではなく、周りの人間まで眠くさせててしまうような特技もあったのですが・・・
ぼくが寝付きがいいので、周りの人間はそれにつられて眠くなっていただけかもしれませんが。

またゆっくりと眠りたいですねぇ。

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コメント

  1. おにぎり より:

    睡眠不足は辛いですね。
    寝れてるつもりでも、睡眠の質が悪いと疲れます。
    私も以前マイスリー飲んでましたが、あれはすごく寝付きがよく、寝起きもスッキリして良い薬だなーと思いました。
    でもcremonaさんには効き目が無いようですねぇ。
    睡眠薬の方がいいのかもしれないけど、これは寝過ぎる可能性があるので平日飲めなくなってしまいますね。
    明日はお休みですか?
    休日ぐらいはゆっくり眠れるといいですね。

  2. cremona2003 より:

    おにぎりさん
    睡眠の質も大切ですねぇ。
    最近は特に、夜仕事から帰っても眠くて英語をやろうという気にもなりません。
    昨日はレンドルミンという薬を飲んでみました。
    これがぼくには強すぎる薬なのですが、どうせ今日は休みだからいいやと思って。
    そうしたら朝はスッキリ起きることができたんだけど、やっぱり昼寝をかなりしてしまいました。
    もう平日もこれを飲んで、職場で眠るというのもありかもしれないと思ってしまいました。

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